количество подходов на мышцу в неделю

0:00:50

Сколько раз в неделю нужно тренировать мышцу

0:01:30

Сколько делать подходов в упражнении ? #anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #illidan

0:00:36

Количество рабочих подходов на одну мышечную группу в неделю.

0:01:24

Сколько подходов для роста мышц оптимально в неделю?

0:00:56

Сколько подходов и повторов нужно делать?

0:00:59

Сколько выполнять подходов (ПО НАУКЕ)

0:09:52

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]

0:16:47

Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ?

0:15:02

Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер

0:01:00

Как часто натурально нужно тренировать мышцу

0:01:55

Сколько подходов нужно для роста мышц?

0:06:18

СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц

0:09:54

Лучшее Количество Подходов Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг)

0:00:39

Количество подходов на большие и малые мышцы.

0:00:38

Сколько делать упражнений и подходов на группу мышц🧐

0:09:52

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

0:00:50

Сколько раз в неделю нужно тренироваться?

0:00:21

🔺СКОЛЬКО Я ДЕЛАЮ ПОДХОДОВ В УПРАЖНЕНИИ / СМОТРИТЕ в НОВОМ выпуске VLOGа ✅ПОДПИШИСЬ #bodybuilding

0:00:32

Сколько раз в неделю лучше тренироваться, чтобы быстро набрать мышечную массу.

0:10:19

Количество подходов и мышечная масса / Обзор исследования

0:00:29

🔥СКОЛЬКО ПОДХОДОВ И ПОВТОРЕНИЙ ДЕЛАТЬ: НА СИЛУ, ОБЪЕМ И ВЫНОСЛИВОСТЬ?!

0:05:56

КАК ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬ мышцы. ОПТИМАЛЬНАЯ ЧАСТОТА ТРЕНИРОВКИ мышц для НАБОРА МАССЫ

0:00:49

Сколько делать подходов на одну группу мышц👀

0:14:49

Сколько Делать Подходов Для Лучшего Роста Мышц? | Джереми Этье